7 trucos para frenar el desperdicio de alimentos cuando haces la compra
Consejo — 22.12.2017

7 trucos para frenar el desperdicio de alimentos al hacer la compra

Desde los carteles promocionales hasta el nivel de hambre que tengamos, nuestros hábitos de compra pueden tener un impacto en la cantidad de alimentos de malgastaremos.

Frecuentemente adquirimos más comida de la que realmente necesitamos cuando hacemos la compra. Cuanto más compramos,más probabilidades hay de malgastar, perjudicando gravemente nuestro entorno y nuestros monederos. Pulsa aquí para calcular el dinero que, de media, estás perdiendo debido al malgasto de alimentos.

Nuestro programa Respecto Food está centrado en marcar la diferencia en este sentido. Desde ahorrar dinero hasta cuidar nuestros ecosistemas, cada pequeña cantidad de comida que pueda salvarse de ser desechada cuenta. Queremos mostrarte diferentes maneras para aportar tu granito de arena reduciendo el malgasto de alimentos.

De media, cada año un hogar en Reino Unido derrocha prácticamente 800 € en la compra de comida que luego no se consumirá y terminará en la basura en perfectas condiciones. Si se tiene en cuenta toda la comida que se despilfarra a nivel global, estamos malgastando alimentos por valor de 1 billón de € anualmente. Tanto tiendas como supermercados utilizan estrategias inteligentes para que compremos más comida de la que necesitamos. Lee estos 7 trucos que puedes utilizar para evitarlo.

1. Busca las fechas de caducidad más lejanas
Los supermercados suelen colocar los productos con las fechas de caducidad mas cercanas en el tiempo en la parte frontal de las estanterías. Particularmente en los alimentos refrigerados y los dulces y pastas horneadas, así que elige los productos de la parte trasera y aprovecha al máximo todo lo que compres.

2. No hagas la compra hambriento 
Los psicólogos han descubierto que tiendes a comprar más impulsivamente y gastar más dinero cuando haces la compra con el estómago vacío. Evita acumular facturas y alimentos que no necesitas y que probablemente se estropeen y asegúrate de comer algo antes de ir a hacer la compra.

3. Mira arriba y abajo
Los productos más caros están normalmente ubicados a nivel de los ojos. Además tienden a ofrecer poca variedad en las cantidades ofertadas. Acostúmbrate a mirar los estantes superiores e inferiores para encontrar cantidades más pequeñas a precios más económicos.

4. Compra únicamente artículos no perecederos a granel en grandes cantidades
La compra de grandes cantidades a granel es una buena manera para ahorrar dinero y evitar tener que visitar el supermercado con tanta frecuencia cuando se termine un producto básico. En lugar de comprar a granel alimentos perecederos de corta duración, compra solo artículos con vidas útiles largas y que consumas con mucha frecuencia. Por ejemplo, si en tu familia no podéis vivir sin pasta seca, puede ser una buena idea abastecerse en grandes cantidades de ella, pero quizá no sería adecuado hacer lo mismo con una gran cantidad de plátanos.

5. Prepara tu lista de la compra
Planea los menús de la semana y prepara tu lista de la compra en base a ello. Así podrás ahorrar tiempo y dinero, y evitarás comprar aquellos productos que finalmente no utilizarás. Organiza tu lista de la compra utilizando nuestra app que puedes descargar aquí. Free Shopping List Ease (disponible para Android y iOS) te permite preparar una lista de lo que necesitas comprar, pero también podrás hacer otra lista de lo que ya tienes y cuánto has usado.

6. Elige tus propias frutas y verduras en lugar de comprarlas envasadas
Si para preparar una receta necesitas únicamente un tomate, ¡no es necesario comprar un paquete entero! Los supermercados suelen vender la fruta y verdura envasadas como productos con más valor, por ello, solemos acabar gastando más dinero a largo plazo y desperdiciando la mayor parte. Al comprar a granel, se pueden escoger exactamente los productos. El almacenamiento también marca la diferencia, así que observa cómo están almacenadas las frutas y verduras en el supermercado y simúlalo en tu casa. La tecnología Grundig VitaminCare Zone presente en nuestros frigoríficos activan el proceso fotosintético que hará que tus frutas y verduras se mantengan frescas durante más tiempo.

7. ¿Realmente necesitas una segunda unidad?
Carteles con colores brillantes que claman: “Compra uno y obtén otro gratis” pueden hacerte creer que puedes obtener más por tu dinero. La mayoría de veces, los precios de los artículos individuales se incrementan, por lo que en definitiva pagamos el mismo precio anterior a la promoción. Además de confundirnos para adquirir dos, es más probable que lo desperdiciemos creyendo que lo necesitamos. Evita caer en estos trucos.

Así que compra con conciencia y recuerda estos 7 trucos la próxima vez que vayas a hacer la compra, puedes ahorrar tiempo, dinero y cuidar al medio ambiente.

Fuentes:
http://www.independent.co.uk/news/uk/politics/how-the-uks-household-food-waste-problem-is-getting-worse-a7520171.html
http://www.fao.org/save-food/resources/keyfindings/en/
https://www.forbes.com/sites/kateashford/2015/02/25/shopping-hungry/#5b32a21019dd
http://theconversation.com/the-science-that-makes-us-spend-more-in-supermarkets-and-feel-good-while-we-do-it-23857
http://www.telegraph.co.uk/finance/newsbysector/retailandconsumer/11743095/Supermarkets-are-misleading-shoppers-with-confusing-promotions.html#