(function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){ (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o), m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m) })(window,document,'script','https://www.google-analytics.com/analytics.js','ga'); ga('create', 'UA-59992742-4', 'auto'); ga('set', 'anonymizeIp', true); ga('require', 'displayfeatures'); ga('send', 'pageview');

Banánová zmrzlina

Banán je perfektní zdravá svačinka, ale často se stává, že než se nadějeme, je přezrálý a hnědý. Jelikož jsou banány typem ovoce, které vyhazujeme nejštastěji, měli bychom s nimi zacházet šetrněji a využít je do posledního kousku.

Snad každý miluje zmrzlinu! Banánová zmrzlina je ideální způsob, jak zpracovat přezrálé banány a přitom si dopřát zdravý dezert či osvěžující svačinu.

Přidat do kuchařky
10 min.
Snadné
Ne zrovna čerstvé

Ingredience

Přezrálé banány nakrájené na kolečka a zmražené
Poleva dle chuti, např. čokoládová, vanilková
Čerstvé ovoce
Med
Sušené ovoce
Ořechy
Skořice apod.
Arašídové máslo (nebo jiné z oříšků, např. mandlové)

Postup

Dejte zmrzlá kolečka banánů do mixéru.

Přidejte polevu a arašídové máslo (nechte trochu polevy na ozdobu zmrzliny).

Důkladně promixujte.

Nalijte směs do uzavíratelné nádoby a zmrazte nejméně na hodinu.

Ozdobte oblíbeným ovocem a polevou.

Servírujte a užívejte si zdravé mlsání.

Používáme soubory cookie a soubory cookie třetích stran, abychom vám poskytli ty nejlepší služby. Procházením webu souhlasíte s naším prohlášením o zásadách ochrany osobních údajů.