Banán je perfektní zdravá svačinka, ale často se stává, že než se nadějeme, je přezrálý a hnědý. Jelikož jsou banány typem ovoce, které vyhazujeme nejštastěji, měli bychom s nimi zacházet šetrněji a využít je do posledního kousku.
Snad každý miluje zmrzlinu! Banánová zmrzlina je ideální způsob, jak zpracovat přezrálé banány a přitom si dopřát zdravý dezert či osvěžující svačinu.
Dejte zmrzlá kolečka banánů do mixéru.
Přidejte polevu a arašídové máslo (nechte trochu polevy na ozdobu zmrzliny).
Důkladně promixujte.
Nalijte směs do uzavíratelné nádoby a zmrazte nejméně na hodinu.
Ozdobte oblíbeným ovocem a polevou.
Servírujte a užívejte si zdravé mlsání.