Trucos sencillos para aprovechar al máximo tus patatas
Consejo — 14.11.2018

Trucos sencillos para aprovechar al máximo tus patatas

Las patatas son un alimento básico en muchos platos que estarían incompletos sin ellas. Ya sea hervidas, asadas, horneadas, cortadas en trozos grandes, en espiral o fritas, las posibilidades de cocción son infinitas. Aun así, muchas veces terminan en la basura.

La primera tarea para asegurarse de que el producto llegue a tu plato es almacenarlo correctamente. Las patatas siempre deben mantenerse en un lugar oscuro y fresco, ya que la exposición a la luz hace que aparezcan brotes. Trata de no guardarlas en el frigorífico, ya que las temperaturas bajas pueden afectar a los almidones, convirtiéndolos en azúcares y modificando su sabor. Si las patatas te llegaron en una bolsa de plástico, lo mejor es sacarlas porque estas bolsas no permiten la transpiración y provocan la aparición de moho. También puedes intentar almacenarlas con aceites esenciales de clavo o de menta: investigaciones demuestran que retrasan el crecimiento de los brotes haciendo que su cocina tenga un aroma delicioso.

Si tus patatas ya han brotado, ¡no las tires! Todavía son comestibles a no ser que se vuelvan de color verde, lo que significa que contiene un elevado contenido de toxinas naturales llamadas solaninas, que pueden provocar malestar estomacal. Las patatas germinadas siguen siendo buenas para comer (una vez se eliminan los brotes) y, en algunas recetas, como la cubierta cremosa y crujiente del pastel de patata, pueden dar un sabor incluso mejor que el de las patatas frescas. Estas patatas más blandas también son excelentes para preparar patatas fritas suaves y esponjosas. Ralla cuatro partes de patata y una de cebolla roja y utiliza un trapo de cocina limpio para filtrar la mayor cantidad de agua posible. Luego puedes mezclarlo con un huevo batido, un poco de sal y pimienta. Remueve bien, haz bolitas y da forma de albóndigas antes de freirlas en una sartén mediana alta.

Las patatas cocidas son increíbles en muchos platos, así que si has hervido demasiadas patatas o has cocinado más de las que puedes comer, aprovéchalas en lugar de utilizar patatas crudas para tus nuevos platos. ¡Funcionan de maravilla en las albóndigas, hamburguesas vegetarianas e incluso en sopas! Únicamente debes recordar introducirlos más tarde durante el proceso de cocción.

Una de los platos más sabrosos que puedes hacer con las patatas sobrantes es hacerlas con un poco de harina, huevo y cualquier otro alimento que te guste (queso, verduras, trocitos de bacon crujiente). Haz empanadas con la mezcla y luego fríelos a fuego medio-alto como acompañamiento para cualquier plato y será como un regalo. También puedes congelar las empanadas directamente para cuando necesites preparar un plato rápido y fácil. Puedes intentar preparar un clásico británico: “Burbujas y chirridos”, mezcla las patatas sobrantes (idealmente con un poco de verduras de invierno, como por ejemplo, la col) y fríe. Remueve en la sartén y así obtendrás trocitos dorados y crujientes y los puedes servir con un huevo escaldado. Lo mejor de este plato es que puedes agregar casi cualquier ingrediente. Combínalo con las sobras de pavo, coles de Bruselas y salsa de arándanos, haciendo que sea un excelente desayuno.

Si tus patatas tienen brotes de tamaño importante, recuerda que siempre puedes plantarlas y cultivar aún más patatas. Los brotes indican que la patata está convirtiendo sus almidones en los azúcares necesarios para el crecimiento de una planta. Intenta colocar los brotes en bolsas de papel dobladas, antes de plantarlas en el jardín o la maceta. Logra que tus hijos se unan y así lo convertirás en una actividad divertida y familiar en el que aprenderán sobre el círculo de la vida en forma de patata.

Fuentes:
https://www.theguardian.com/environment/2017/nov/08/nearly-half-of-all-fresh-potatoes-thrown-away-daily-by-uk-households
https://www.uidaho.edu/-/media/UIdaho-Responsive/Files/cals/programs/potatoes/Storage/potato-sprout-suppression-from-clove-oil.pdf?la=en&hash=9F612EB43FC0F2A6BF803048192FCDF71617E762
https://lifehacker.com/5954159/store-potatoes-with-an-apple-to-keep-them-from-sprouting
https://www.growveg.com/guides/what-to-do-with-sprouting-potatoes/