Älä heitä banaaneja roskiin! | GRUNDIG - Respect Food
Katso video

Banaanismoothie

Ovatko baanaanit liian kypsiä syötäväksi? Banaanit: joko liian raakoja syötäväksi tai ylikypsiä silmänräpäyksessä.

Pois heittämisen sijaan valmista ylikypsistä banaaneista helppo, raikas appelsiini-banaanismoothie - täydellinen ja terveellinen välipala tai nopea aamiaisjuoma.

Tämä smoothie on ravitseva ja virkistävä, ja antaa potkua päivään ympäri vuoden. Vaihtele reseptiin mehuja ja hedelmiä, ja käytä hedelmät kokonaan hyödyksesi.

Lisää keittokirjaan
10 Min.
Helppo
Vanhentuminen

Ainekset

2 hengelle
2 appelsiinia
1 kookas ylikypsä banaani, jäisenä
1rkl hunajaa 
½ kuppia maustamatonta jogurttia 
Jääkuutioita

Metodi

Purista appelsiineista mehu ja laita mehu hetkeksi pakkaseen.

Kuori ja viipaloi jäinen banaani ja laita se tehosekoittimeen.

Lisää kylmä appelsiinimehu tehosekoititmeen.

Lisää jogurtti.

Valuta joukkoon hunaja.

Lisää jääkuutiot.

Sekoita tasaiseksi.

Kaada smoothie tarjoilukannuun.

Tarjoile kylmänä ja raikkaana.